Stovykla moterims Ispanijoje gegužės 26-31 dienomis „Su lengvumu”.

Kviečiame atsipalaiduoti ir tiesiog pasimėgauti trumpomis moteriškomis atostogomis. 

Gegužės 26 d. Antradienis. INTENSIJA
Atvykimas. Paėmimas iš Malagos oro uosto. 
Vyksime į viešbutį nuostabiame Nerja miestelyje – Los Arcos. 
Jaukiomis gatvelėmis keliausime į vietinį restoranėlį pavalgyti tradicinio ispaniško maisto*. Poilsis. 
Dienos mintis: 
Intensija yra mūsų kryptis kur einame. Su kokia intensija atvykstu, kokią energiją aplink save kuriu? Mūsų intensija šiandien yra mūsų realybė rytoj. 

Gegužės 27 d. Trečiadienis. VEIKSMAS – POILSIS
Pasitinkame saulę – balansuojanti energiją ryto mankšta ir kvėpavimas prie jūros.
Pusryčiai.
Leisimės į nuotykį su baidarėmis aplankyti krioklį Cascada De Maro. Laisvas laikas prie jūros, pietūs ant jūros kranto*. 
Po pietų kelsimės į vilą Kompeta kaimelyje kalnuose – Villa Hugo.
Atpalaiduojanti vakaro praktika.
Dienos mintis: 
Vienas pagrindinių tantros principų – Yin ir Yang energijos balansavimas ir aktyvavimas savyje. Ar moku sustoti, ar save matau tik aktyvume? Ar moku ilsėtis, o gal negaliu be veiksmo? Ar galiu vertinti save tada, kai nieko nesiekiu, o tiesiog būnu? Bet svarbiausia, ar leidžiu sau ne tik rūpintis, eiti, judėti, bet ir leisti sau atsipalaiduoti ir paleisti kontrolę. 

Gegužės 28 d. Ketvirtadienis. ATGAL Į VIDŲ
Pasitinkame saulę – energiją balansuojanti ryto mankšta ir įkvepianti bei atpalaiduojanti meditacija.
Pusryčiai viloje.
Žygis kalnuose po vietinius kaimelius. Aplankysime vietinio vyno daryklą.
Atpalaiduojanti vakaro praktika. Metaforinių kortų klausimas. 
Dienos mintis: 
Mes daug laiko praleidžiame išorėje, bet nesąmoningai ieškome grįžimo vidun. Kai kelio nerandam, mūsų mintys ieško pritarimo iš kitų, prašom meilės, įrodymų, kad esu verta. Kai sugrįžtu namo, viskas nurimsta, ateina taika. Taika mūsų viduje = taika mūsų gyvenime ir išorėje. 

Gegužės 29 d. Penktadienis. LENGVAI
Pasitinkame saulę – energiją balansuojanti ryto mankšta ir meditacija.
Pusryčiai.
Laikas asmeninėms sesijoms, masažui (už papildomą mokestį).
Pietūs, vakarienė miestelyje už papildomą mokestį.
Vakaro praktika.
Dienos mintis: 
Lengvumas ir sunkumai – dvi monetos pusės. Jei vengiame vieno, spaudžia kita. Kaip transformuoti savo energiją nepatogume? Kaip pereiti per sunkumus su lengvumu? Yra sakoma: kai negali pakeisti muzikos, tu gali pakeisti šokį kaip pagal tą muziką šokti. Įsisenėję elgesio modeliai ir atsineštos programos, karminės pamokos ir išėjimas iš užburto ciklo – mūsų šios dienos tema. 

Gegužės 30 d. šeštadienis. DŽIAUGSMAS
Pasitinkame saulę – ryto mankšta ir meditacija.
Pusryčiai.
Žygis kalnuose.
Karalienės vakarienė*
Vakaro praktika.
Dienos mintis: 
Džiaugsmas priklauso nuo to, kiek galime būti dėkingi už tai, ką jau turime. Pamatyk, už ką esi dėkinga šiandien. Dėkingumo efektas. 

Gegužės 31 d. Sekmadienis. PALEIDIMAS
Pasitinkame saulę – ryto mankšta ir meditacija.
Pusryčiai viloje. 
Stovyklos uždarymas prie jūros Malagoje. Pietūs ant jūros kranto*. Atsisveikinimas. Nuvežimas į oro uostą.
Dienos mintis: 
Kad atsirastų vietos naujam, reikia paleisti sena. Šiandienos klausimas – ar moku paleisti, ar moku atsisveikinti, neprisirišti ir keliauti pirmyn? 

Apsistosime saulėtajame Costa del Sol regione, apie 1 val. kelio nuo Malagos centro.

Stovyklą pradėsime Nerja miestelyje, kuris pasižymi įspūdingo grožio pakrante ir išpuoselėtu senamiesčiu. Nerja – ideali vieta pajusti tikrą Andalūzijos krašto dvasią. Apsistosime Los Arcos viešbutyje vos 15 min pėsčiomis iki paplūdimio. 

Likusias dienas praleisime erdvioje viloje šalia Cómpeta miestelio. Cómpeta išsidėstęs kalnuose ir pakeri savo autentiška atmosfera, jaukiomis gatvelėmis bei kvapą gniaužiančiais vaizdais. Privačioje viloje mėgausitės nuostabia kalnų panorama, baseinu, jaukiomis erdvėmis.

Jūsų laukia rami aplinka ir visi patogumai kokybiškam poilsiui. Nakvynė dviviečiuose arba triviečiuose kambariuose.