Sielos ir proto SPA – 9 meditacijų ciklas internetu

Kam skirta? 

Visiems! Medituoti reikia 20 min per dieną. Jei neturi tiek laiko ir nerandi meditacijai laiko, tuomet tau medituoti rekomenduojama bent vieną valandą kasdien. Nesvarbu, ką darome retkarčiais, bet labai svarbu, ką darome kasdien. Jei norite pokyčių – viskas jūsų rankose. Užteks atiduoti atsakomybę už savo gyvenimą kitiems – nesvarbu, kiek esi perskaitęs saviugdos knygų, kiek esi dalyvavęs seminarų, atsimink, kad viskas priklauso nuo to, ką tu darai, o ne nuo to, ką tu skaitai ar klausai. Todėl kviečiu tuos, kurie pasiruošę perimti atsakomybę į savo rankas prisijungti prie meditacijos praktikų ir praktikuoti kartu.

Visiems, kas jaučiate kvietimą išbandyti kitokius būdus gyvenimo kokybei pagerinti. Visiems, kas ieško durų į save, į savo vidų, trokšta savyje atrasti daugiau ramybės ir džiaugsmo, augančios meilės bei yra išsiilgę pokyčių savo gyvenime bei nori pažinti save. Meditacijų metu kreipsime savo dėmesį ir energiją viduje į tai, ko dažniausiai ieškome išorėje. Jei dvejojate, kviečiu išbandyti keletą meditacijų Simona Kupetienė Youtube kanale arba prisijungti prie trijų meditacijų ciklo “Vidinė ramybė” ir tuomet nuspręsti tinka mano vedimas per vidinę kelionę ar ne. Keliaukime su lengvumu!

Kodėl verta? 

Kiekvienas susitikimas bus kitoks. Pamiršk visą savo ankstesnį žinojimą, ankstesnę patirtį. Žingsnis po žingsnio keliausime iš išorės į vidų, iš ten, į save.

Šios praktikos yra kelias į vidinę ramybę ir lengvumą viduje, didesnį sąmoningumą, geresnį savęs, savo kūno pažinimą ir priėmimą bei dar daug kitų pozityvių pokyčių. Laikas skirtas sau, įsiklausyti į save ir išgirsti. Ten, kur kreipiame savo energiją – ten ji ir auga.

Kai norisi virsmo viduje, bet seni įpročiai naujo rezultato neduoda, laikas išbandyti kitokius būdus. Tad jei nori patirti:
-daugiau energijos
-jėgų antplūdį
-kėlimąsi ryte su džiaugsmu
-geresnę miego kokybę
-puikią nuotaiką
-gerėjančią sveikatą
-motyvacijos užtaisą nuo pat ryto
-daugiau ramybės viduje, lengvumo
-daugiau šypsenų
-pasitikėjimo savimi
-rimstančių proto aistrų
-didėjantį džiaugsmo kiekį
-daugiau meilės sau ir gyvenimui
-daugiau aiškumo gyvenime
-gerėjančius santykius su savimi ir kitais
Išbandyk!
Na, o svarbiausia, suprasite, kad visa tai niekur nebuvo dingę, tereikėjo pažadinti. Ir, žinoma, procesai labai priklauso nuo to, kiek pasiimsit ir kiek įdėsit indėlio patys.

Kada? Kur? Kaip? 

5 ryto praktikos sausio 25-29 dienomis 6.15 ryto LT laiku – kvėpavimas ir energijos balansavimo mankšta internetu.

4 vakaro meditacijos sausio 13, 20, 27, 29 20.30 vakare Lt laiku – paleidimo ir gilaus atsipalaidavimo meditacija internetu.

Taip pat renkamos grupės vasario ir kovo mėn.

Jums tereikia ramios vietos, kurioje jaustumėtės netrukdomas ir galėtumei praleisti 30-45 minutes arba tiek, kiek gali. Taip pat reikalingas kompiuteris arba telefonas, geras interneto ryšys, kilimėlis ar pledukas ant kurio galėtumei atsigulti, pagalvėlė, užrašų knygelė bei rašiklis, jei norėsi užsirašyti savo patyrimus ar įspūdžius.

Jei negalite prieisjungti ir dalyvauti tiesioginės transliacijos metu, tuomet turėsite galimybę praktikas atlikti su įrašais. Įrašus po sesijų gausite į savo pašto dėžutę ir galėsite praktikuoti tiek kartų ir tokiu dažnumu kokiu tik norite ir iš ten, kur esate.

Investicija į save:

Vos 30 Eur už 9 susitikimus, vienas susitikimas 3,33 Eur!

Jei norite dalyvauti tik dalyje susitikimų, registruokitės čia:

Ryto meditacijos internetu

Vakaro meditacijos internetu